3月25日号

●やしょうまづくり
3月26日(日)13・30～、旧小田切家住宅（須坂市）。昔ながらの「やしょうま」づくり。親子での参加もできます。参加費一般600円、親子800円、入館料（一般300円、中学生以下と須坂市在住の70歳以上は(無)）含む。講師は食生活改善推進協議会から。要予約。(申)(電)246・2220

●一茶の俳句百句朗読
3月29日(水)、4月8日(土)、22日(土)、5月3日(水)、14・00～16・00、市ふれあい福祉センター（緑町）。参加費1回1000円。発声・発音の訓練、介護に役立った体験談など。子ども連れ歓迎。毎回同内容。(申)朗読たんぽぽの会（牧）(電)296・3392

●シニアパソコン交流広場
4月1日(土)10・00～15・00、大豆島公民館（大豆島総合市民センター内）。パソコン初心者の各種困りごと相談。(無)、予約不要。問題のパソコンなど持参。主催／シニアネットながの。(問)(090)9359・8288

●4月の無料市民相談
市内在住の人対象。会場は市消費生活センター内市民相談室（もんぜんぷら座4階）。▽法律相談（弁護士）　4日(火)、11日(火)、12日(水)、18日(火)、25日(火)、26日(水)、13・30～15・30▽公証相談（公証人）6日(木)、19日(水)、13・00～16・00▽登記相談（司法書士）　20日(木)13・00～16・00。以上要予約（相談日前日8・30～電話で）▽手続相談（行政書士）5日(水)▽税務相談（税理士）13日(木)、27日(木)。各13・00～16・00。予約不要。(問)市消費生活センター(電)224・5777（(土)(日)祝日休み）

●歌声イブニング
4月4日(火)18・00～20・00、プラザ森の音（居町・昭和印刷2階）。会費１000円（茶菓子付き）。世界の歌やフォークソング、童謡などをピアノの伴奏で楽しく。(問)(080)1040・8350

●あかちゃんのおはなし会
4月5日(水)13・30～14・00、市立南部図書館（御幣川）2階。1歳未満児とその保護者対象。(無)、予約不要。バスタオル持参。看護師の指導による赤ちゃんマッサージ、図書館司書の乳児向け絵本紹介、読み語り、手遊びなど。終了後16・00まで交流の場として会場使用可。(問)(電)292・0143

●あさひ大学
5月16日～2018年1月16日の月1回(火)、9・30～11・30、朝陽公民館分室（朝陽支所2階）集会室。現地学習もあり。(無)。朝陽地区以外の人でも、市内の成人なら誰でも受講できます。内容／クマ鷹の巣立ち、空家お墓・先祖の守り方、ノルディックウオーキング（現地学習）、しなのの伝説「北信版」、進化した特殊詐欺から身を守る方法と交通安全対策、手作り年賀状に挑戦（材料代実費）、フルート音楽鑑賞（お茶代500円）、健康講座など。随時受講可。(申)同公民館(電)243・7251

●ながのアビリンピック
7月22日(土)9・30～16・00、松本市総合体育館。障害のある人たちの職業能力向上を図るため、日頃培った技能を競い合う大会。5月12日(金)まで参加者を募集しています。参加資格は県内在住か在勤で、15歳以上の身体・知的・精神障害者。競技はＤＴＰ、ビルクリーニング、オフィスアシスタント、喫茶サービスなど10種目。応募方法の詳細は高齢・障害・求職者雇用支援機構のＨＰ（ながのアビリンピックで検索）参照。(問)同機構長野支部高齢・障害者業務課(電)258・6001

3月18日号

●ながの「ご縁」フードドライブ
3月18日(土)11・00～13・00、市役所第一庁舎（緑町）1階市民交流スペース。缶詰、カップ麺、レトルト食品、菓子など常温で保存でき、賞味期限が1カ月以上あり、未開封、包装が破損していないものを持ち寄る。今回は米は対象外。寄贈先／フードバンク信州を通じて、食料が必要な家庭、福祉施設などに。(問)市生活環境課(電)224・5035

●労働組合入門わくわく講座
3月18日(土)13・30～16・30、高校教育会館別館（県町）4階第3会議室。講師は労働者教育協会常任理事の寺間誠治さん。(無)、予約不要。(問)県労働組合連合会(電)223・1683

●市立博物館の催し
▽子ども☆体験のひろば「ガリガリプロペラをつくろう」3月20日(月)。同「さきおりでポシェットをつくろう」25日(土)。いずれも13・00～15・00、材料費各100円。入館料（一般300円、高校生150円。小中学生100円、(土)は(無)）別途▽夜のプラネタリウムとほしぞら観察「冬の一等星とすばる」　25日(土)19・00～20・30．入館料／一般250円、高校生120円、小中学生は(土)で(無)。(問)(電)284・9011

●ピアノの伴奏で吹いてみませんか　ハーモニカ喫茶
3月23日(木)13・30～、喫茶あると・ぴの（上松）。会費1000円（飲み物付き）。ハーモニカ指導は池田圭一さん。(問)(電)241・2741

●長野市民病院・がん相談支援センター「治療と仕事の両立に関する相談会」
3月23日(木)13・30～16・30、同センター（富竹）。傷病手当金、障害年金や休職・復職についてなどの相談に社会保険労務士が対応。(無)、同院への受診歴は不問。随時相談可。(申)(電)295・1292

●オレンジカフェつるが
3月24日(金)10・00～12・00、長野中央介護センターつるが（東鶴賀町）1階交流スペース。参加費100円（コーヒー、紅茶、緑茶、菓子など）。予約不要。介護をしている人、介護に興味のある人たちで認知症ケアやこれからの福祉・介護についてなど、カフェを楽しみながら話す。(問)長野医療生協事業部（丸橋）(電)234・3307つるがの風（松木）(電)234・3731

●県シニア大学長野学部学生追加募集
対象は60歳以上の県内在住者で、地域活動を行うための幅広い分野の学習、実践を行います。応募は3月24日(金)まで受け付け。(問)長野保健福祉事務所福祉課(電)228・7023

●うたごえ喫茶
3月25日(土)19・00～21・00、レストランはなや（松代町）。参加費800円（飲み物、菓子付き）。歌集利用料100円別途。(問)(電)278・8743

●ＬＩＡ犬・猫・鳥の譲渡会
3月26日(日)11・00～13・00。圓成寺（今里）から案内します。要予約。(問)ヤブキ(090)1115・5988

●ラテンの世界にふれよう！　エクアドルの話とスペイン語体験レッスン
3月26日(日)13・30～15・00、市ふれあい福祉センター（緑町）4階第3会議室。参加費500円（資料代）。主催／小田切国際交流クラブ。(申)中込(090)7173・2838

●ＳＥ研究所　心と波動の勉強会「波動エネルギーを利用した健康の高め方」
3月26日(日)13・30～16・30、県社会福祉総合センター（若里）第3会議室。参加費／会員2200円、一般2500円。初めての人は資料代2000円別途。(申)ＳＥ研究所（穂苅）(080)9644・0954、(メール)info＠selabo.jp

●土地家屋調査士無料相談会
3月27日(月)13・30～15・30、県土地家屋調査士会館（妻科・裁判所西側）2階。予約不要。(問)県土地家屋調査士会長野支部長（清水）(電)225・9887

●つぼで家族の健康づくり
3月28日(火)13・30～15・00、市西部保健センター（安茂里総合市民センター）。講座と実技／足腰の健康寿命を延ばす、つぼと運動。個別健康相談も。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。(無)。筆記用具持参、動きやすい服装で。(申)25日(土)までに事務局（近藤）(電)228・8730

●慢性腎臓病食事療法　料理教室
4月1日(土)9・30～14・00、市ふれあい福祉センター（緑町）4階調理室。参加費1000円。持ち物／エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。内容／低たんぱく食の知識と調理方法。主催／長野すかい・びーんず。(申)3月29日(水)までに(090)1828・0025

●Ｂ型肝炎患者対象の無料説明会
4月1日(土)10・00～12・00、市生涯学習センター（問御所町）3階第1学習室。(無)。Ｂ型肝炎訴訟の手続きや書類についての説明会。(問)Ｂ型肝炎訴訟長野県弁護団事務局(電)234・7754（平日9・00～17・00）

●杏の花咲く尼巌山・奇妙山トレッキング
4月9日(日)。雨天中止。7・50松代町の松代工業駐車場集合。小3以下は保護者同伴。コースＡ（約5km、健脚中級者対象）、Ｂ（約8・5km、健脚上級者対象）。参加費500円（保険料含む）。(申)はがきに氏名、郵便番号、住所、生年月日、電話番号、ＡＢの希望コースを記入し、〒381―1231長野市松代町松代1546～10　「尼巌山・奇妙山トレッキングの会」事務局へ3月31日(金)必着で郵送。(問)事務局(電)278・7863

3月11日号掲載

●ながの「もんぜん」フードドライブ
3月11日(土)10・00～14・00、もんぜんぷら座（新田町）3階市民交流サポートセンター。缶詰、カップ麺、レトルト食品など常温で保存でき、賞味期限が1カ月以上あるものを持ち寄る。提供先／食料が必要な生活困窮者、福祉施設など。(問)フードバンク信州(電)269・0026

●くらしなんでも無料電話相談
3月11日(土)10・00～16・00（最終受付15・30）。労働問題、年金、相続、離婚問題など。県労働者福祉協議会主催。相談電話(フリーダイヤル)0120・396029

●エムウェーブスケートリンク無料開放
3月12日(日)10・00～18・00、エムウェーブ（北長池）。貸し靴代有料。(問)(電)222・3300

●「子どもの教育について」パネルディスカッション
3月12日(日)10・30～11・30、権堂イーストプラザ市民交流センター内特設会場。参加費2000円。予約不要。受験、進路、不登校などをテーマにパネラーが対談、参加者も加わり討論。パネラー／ストレスケアカウンセラーの菅井秀樹さん、ランドパワーナビゲーターの望月均さん。主催／い～ぷら癒しのマルシェ実行委員会。(問)満月堂(電)217・1094

●遺言相続・交通事故無料相談会
▽遺言・相続　3月12日(日)、19日(日)。相続手続き、遺言書作成、成年後見、他▽交通事故後遺障害　26日(日)。後遺障害手続き、異議申し立て、他。各13・00～17・00、古谷行政書士事務所（中氷鉋）。要予約。(問)(電)274・5862

●行政相談所開設
3月17日(金)10・00～15・00、松代支所。17日、24日、31日の(金)、10・00～12・00、もんぜんぷら座（新田町）市民相談室。行政相談委員が応談。(問)行政相談課（小倉）(電)235・5566

●行政書士無料相談会
3月17日(金)13・00～16・00、かがやきひろば柳町。市内在住の人対象。相続手続き、遺言作成、生前贈与、成年後見、離婚問題など。(無)、要予約。(申)(電)235・0019

●「パソコンの病院ながの」無料相談会
3月18日(土)10・00～15・00、市フルネットセンター（若里）。修理、機器購入、設定、取り扱いなどパソコンに関する無料相談。対象のパソコン、周辺機器持参。パソコンの病院を手伝うボランティアスタッフ募集中。(問)中山(090)7179・8523

●みんな！ごはんだよ～信州こども食堂　マーボー豆腐編
3月18日(土)11・00～14・00、市ふれあい福祉センター（緑町）。参加費／子どもは無料。(問)ホットライン信州(フリーダイヤル)0120・914994

●街なかうたごえ広場
3月18日(土)11・00～13・00、ボッサ（南石堂町）。会費1000円（お茶・軽食付き）。青春時代の歌をアコーディオンと一緒に。(問)南石堂町振興組合(電)228・0294

●長野合唱団うたごえ喫茶　うたＣａｆｅ
3月18日(土)15・00～17・00、長野合唱団ホール（緑町・市民劇場2階）。参加費300円（茶菓子あり）。(問)戸谷(080)3203・9818　当日は同ホール(電)269・9855

　●生命保険無料保険相談会　3月25日(土)、26日(日)、10・00～、13・00～、16・00～、アフラックサービスショップ長野高田店。ＦＰが保険診断。各時間1組限定、2日前までに要予約。キッズスペースあり。(問)アフラック募集代理店ベスト(フリーダイヤル)0120・335152

3月4日号

●太元会学習交流会
3月5日(日)10・00～、須坂迎賓館（須坂市）。太極拳の交流会。(無)。(問)(090)1829・7480

●子育て・子どもの面会交流無料相談会
3月5日(日)10・00～17・00、市ふれあい福祉センター（緑町）。対象／別居・離婚家庭の子育てや子どもの面会交流について相談したい人。臨床心理士の降籏勝道さんと離婚相談員が応談。要予約。(申)(電)0263(83)2745、(FAX)0263(83)4161、(メール)t-furihata＠nifty.com

●遊び場
3月5日(日)10・30～15・30、小布施ハイウェイオアシス横デイキャンプ場。(無)、予約不要。子ども～大人対象。野遊び、べっこうあめ作り、工作など。(問)中根(090)4722・3649

●歌声イブニング
3月7日(火)18・00～20・00、プラザ森の音（居町・昭和印刷2階）。会費1000円（茶菓子付き）。世界の歌やフォーク、童謡などをピアノの伴奏で。(問)(080)1040・8350

●3・8国際女性デー長野集会
3月8日(水)18・30～、ホテル信濃路（中御所岡田）穂高の間。満蒙開拓平和記念館事務局長の三沢亜紀さんが「満蒙開拓の歴史が話しかけてくるもの」について話します。参加費500円。保育室あり。(問)新婦人長野支部(電)228・7134

●ファイナンシャルプランナーによる生命保険無料個別相談会
3月10日(金)、16日(木)、10・00～、13・30～、15・00～、市生涯学習センター3階（問御所町）。各日3組限定。予約制。子ども連れ可。相談員／河上亮一（日本ＦＰ協会認定ＡＦＰ）。(問)かわかみＦＰ保険事務所(フリーダイヤル)0120・376676

●知財総合支援窓口（相談会）
3月10日(金)、16日(木)、21日(火)、13・00～16・00、県発明協会（若里・県工業技術総合センター3階）。(無)。10日は弁護士、他は弁理士が応談。各2日前までに要予約。(問)(電)228・5559

●キャンドルをみんなでつくりましょう　
3月11日(土)13・00～15・00、長谷寺(ちょうこくじ)（飯綱町）。キャンドルナイトコンサートで使用のろうそく作り。(無)、要予約。(問)(電)253・4128

●つながろうフクシマ！ひろげよう脱原発！3・11長野行動
3月11日(日)13・30～15・30、南千歳公園。雨天決行。集会、黙とう、パレードなど。(問)袖山(電)233・2449

●うたごえ喫茶
3月11日(土)13・30～、宮川旅館（信濃町・野尻湖畔）。参加費500円（飲み物付き）。歌集持参、100円で貸し出しあり。(問)須坂(電)258・3082

●犬・猫の休日譲渡会
3月12日(日)10・00～12・00、県長野保健福祉事務所（裾花川沿い）地下犬舎。保護されている成犬・猫の見学。(問)(電)225・9065

●おもちゃ病院
3月12日(日)11・00～15・00（受け付け14・00まで）、こども広場じゃん・けん・ぽん（もんぜんぷら座2階）。(無)、部品代実費。(問)(電)(FAX)225・5467